安眠するためにオススメの食べ物と方法とは？
朝早くに起床し日中も活発に動いていたのにも関わらず、夜になっても眠気が感じられずにベッドの中で長い時間が経過し…
うつ病には運動が効果的！
うつ病には運動が効果的！
うつ病には運動が効果的！
安眠
安眠したいなら波の音がオススメ！オススメのbgmとは？
人は落ち込んだりした時やテンションを上げたい時に意識して音楽のbgmを活用している方もすごく多いと思います。 …
うつ病
子供がうつ病で入院が必要なのはどんな時？
子供はうつ病を患うことはないと思っている人もいるかもしれませんが、決してそのようなことはなく大人と同じように患…
うつ病
うつ病を克服して転職を成功させる方法
うつ病の治療が落ち着いてきて克服したように感じてくるともう一度働こうと、転職するための活動を始めようとされてい…
うつ病
対人恐怖症から仕事うつになった時の対処法の紹介
対人恐怖症は学生の頃になってしまった場合は、学生を卒業して社会で働きだした時に仕事にも直結しやすくなり仕事うつ…
うつ病
この本で救われた！うつ病の家族の接し方の本の紹介
今回はうつ病の時の家族の接し方のオススメの本を紹介したいと思います。 自分がうつ病で苦しんでいた時期やある程度…
私がオススメするサプリメントの紹介
セロトアルファの効果を発揮させるにはいつ飲むのが良いの？
うつ病の症状等から過剰なストレスなどが原因でうまく眠れない時は、セロトアルファというサプリメントを利用して問題…
うつ病
うつ病を自力で克服するための３つの方法とは！
うつ病を自力で克服することは可能なんでしょうか？ とてもじゃないけど無理！と思われるかもしれませんが、貴方はい…
うつ病
うつ病を運動で克服する方法！！こんな簡単な事で解決！
うつ病の状態があまりにも重い時には運動など到底無理ですが、うつ病がある程度の克服を実感してきたら、少しずつ簡単…
うつ病
家族がうつ病になるのは遺伝も関係あるの？
うつ病って遺伝するの？？ うつ病は遺伝するのかと心配になる方もいらっしゃるかもしれません。 うつ病は最近までは…
うつ病
仕事うつになるのは対人恐怖症が原因かも！その症状と解決法とは？
うつ病を患ってしまうのには様々な原因がありますが、仕事のストレスによることでうつ病の病状が起きてしまう仕事うつ…
うつ病
うつ病を克服した家族に話を聞いてみて気づいた意外な共通することとは？
自分の経験でもありますが、見た目は特に変化がないのに、やる気が無く見えたり、眠れないことを何度も訴えたりする家…
私自身のうつ病体験
私自身のうつ病を克服するまでの体験談
うつ病を克服するまでの体験談 今回は自分自身のうつ病から克服するまでの体験談をそのまま出来るだけ伝えてみようと…
うつ病
自信がないこともうつ病を患う元だった！確実に克服する方法とは？
うつ病に対してどのようなイメージを持っていらっしゃいますか？ なかなか治らずとても困難がつきまとうもの、何をし…
うつ病
うつ病の症状の時はどんな病院を選べば良いの？
うつ病の症状かもと思ったら相談だけでも病院へ！ 落ち込んだ気持ちからいつまでも抜けきれないのはひょっとしてその…
