これから暑い夏がやってきますが皆さんはどのように安眠を得るために対策されているでしょうか？ クーラーや扇風機を朝方までつけっぱなしの方も多いのではないでしょうか？ 体力消耗が避けられない夏は安眠出来るかどうかで１日の精神…