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自力

うつ病

自力で改善に向かううつ病の治し方はあるの?これだけは意識して欲しい2選!!

2024.05.18

うつ病は、気分が落ち込み何もやる気にならない状態が続く疾患の一つだと言われています。 この疾患はなぜ起きるのか、具体的には分かっていませんが、主に心理的なストレスが加わることで生じたり、脳内の変化やなりやすい体質などがあ...

ブログ管理人プロフィール

渡部 啓二
うつ病改善コーチ
渡部啓二

現在は自動車整備士の仕事を続けながら20代の時にうつ病になった経験から健康に関する勉強を続けています。

平成13年23歳の時いつもと同じ日であるはずのある朝…

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