コンビニで手軽に買えてイライラを解消出来る食べ物はチョコレート、チーズ、アーモンド等が挙げられます。 チョコレートに含まれる健康成分で特に注目されているカカオポリフェノールは、憂鬱な気分を改善することが科学的に証明されて...