これから暑い夏がやってきますが皆さんはどのように安眠を得るために対策されているでしょうか？ クーラーや扇風機を朝方までつけっぱなしの方も多いのではないでしょうか？ 体力消耗が避けられない夏は安眠出来るかどうかで１日の精神…

うつ病は一般には病院へ入院をせずに外来治療で治療を受けた方が良い病気だと言われています。 投薬治療やカウンセリング、心身をリラックス出来る状況において安静にしておくことが主な治療方法なので、病院へ入院しなくても外来治療で…

2020年度を最後に長年にわたり実施され続けてきた大学入試センター試験が終了する事がアナウンスされている上に、小学校からプログラミング教育が必修化される事が決定している様子からもわかるように、現在子供を取り巻く教育の現場…

今はテレビでも取り上げられることが増えて、かなり認知されてきてますが、数年前までは「うつ病」は理解してもらうことが難しい病気の扱いだったように感じます。 自分がうつ病を経験して初めて苦しさを知りこれがうつ病の怖さかと身に…

京都府には、うつ病の診療が行える医療機関は160件と非常にたくさんあります。そのうち、うつに特化した専門951的治療が行える医療機関は13件ほどあります。 京都でうつ病の治療でオススメの病院の紹介 しかし、これらすべての…

主婦の普段の生活の悩みとして家族が出かけている間一人になってしまうと感じる孤独感という問題があります。 主婦の方の日常の生活パターンとして、普段の生活サイクルは朝と夜に炊事洗濯で忙しくなる上にご主人やお子さんがいるため寂…

うつ病を経験して今は克服することが出来て元気に幸せな毎日を過ごしてますが、家族をはじめ、仕事関係の方や周りの知人の方に迷惑をかけてきたこともまた事実です。 うつ病を克服していく過程では当然、幸せを感じるなんてことはなくて…

数年前から仕事上の人間関係などのストレスが原因でうつ病の症状を発症してしまう仕事うつが増えています。転職して環境を変えたり好きな仕事をやっている人が多くないとされる日本ですが、日本人は勤勉で転職などせずに一つの仕事だけ一…

うつ病の初期症状 最近、心と身体の疲れから鏡を見た時とかに目つきが変わったりする症状を感じることは多くありませんか？ ネット環境の発達もあり人対人のリアルなコミュニケーションが減少してきたりして現代人はストレスにさらされ…

現代は複雑な人間関係やＳＮＳなどの発展で真正面から人と向き合う昔のような関係がなくなりつつあり冷徹なストレス社会と呼ばれており、精神的に病んでしまう人が少なくありません。特にうつ病になってしまい、仕事や日常生活に支障が出…

うつ病の症状かもと思ったらチェックしておきましょう！ うつ病の最初の頃の症状は頭痛がするとかお腹が痛むことが増えたとか特定の箇所の体の不調を自覚することが多いようです。 例としては寝付きが悪くて寝た気がしなかったり、食欲…

うつ病の症状として友人や家族に会いたくないこともあるの？？ ストレスを過剰に受けてうつ病を患ってしまった患者さんの症状の例としては朝から不自然なほどに全身にだるさを感じることが大半で一日の中でも朝が特に苦しさが顕著だと言…

こんばんは！ 今回は「過緊張」という症状と薬の関係をテーマに話してみたいと思います。これは自分の実体験からすごい経験をしたので体験談もふまえて対策などを書いてみたいと思います。 うつ病改善コーチの渡部　啓二と申します。 …

うつ病は経験した人でないと本当の苦しさは分からなく表面上は一見、普通に見えたりするので、人に理解されにくい部分もあります。 足が折れて入院していたり、高熱があって顔が真っ赤になり、体温も上がっているということであれば、他…

今回はうつ病をテーマにしたマンガの紹介を幾つかしてみたいと思います。 自分自身もうつ病を克服していく過程で本当に色々な本を読んできましたが、今はマンガで分かりやすく理解しやすく書かれているものが多いので、本人のみならず家…