うつ病を実際に体験した管理人がうつ病についての情報をお届けします。

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うつ病

その自覚ある症状はうつ病かも!

2020.04.25 utsubyou

うつ病の自覚する症状 うつ病の自覚できる症状は強いゆううつな気分とともに、意欲が出ない、考えがまとまらないといった精神的な自覚できる症状と、眠れない、疲れやすいなどの体に現れる自覚できる症状が長く続き、日常生活に支障が出…

うつ病

武田鉄矢が体験したうつ病の症状とは?そして克服出来た方法とは?

2020.04.24 utsubyou

現代社会はストレス社会ともいわれており、年々うつ病を発症する人が増加し続けており、2013年には、地域医療の基本方針となる医療計画に盛り込むべき疾病として指定されてきた癌、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病の4大疾病に、精神疾…

うつ病

あまり知られてない!うつ病からアルコール依存で入院した時少しでも安くする方法

2020.04.23 utsubyou

うつ病の症状がエスカレートすると、歩くことすら出来ず日常生活に支障をきたすようになります。人によっては、やけになり酒を過剰に飲むことにより、アルコール依存症になったりすることもあるのでそこまで症状がエスカレートした場合に…

うつ病

うつ病の方を食事に誘う時に気をつけるポイントとは?

2020.04.22 utsubyou

家族や友人、知り合いなどがうつ病を患って闘病している場合、話を聞いてあげたい、何か伝えたいという気持ちから食事に誘うことは別に悪いことではなく、むしろ状況によってはプラスに働くこともあります。 うつ病を患っている方への接…

教育の問題点

コミュニケーション能力UPに有効な挨拶の仕方と効果とは?

2020.04.21 utsubyou

最近しっかり挨拶出来てますか? 日々の生活や仕事の中で、人と接する能力が低い、会話がギクシャクしてしまう、周囲を盛り上げる話題を提供することはないなどと、現在の自分の会話力やかつ弾力などに悩みを持って、総合的にコミュニケ…

うつ病

うつ病でめまいの症状もあるの?どんな対策をしたら良いの?

2020.04.20 utsubyou

うつ病を患っていると、めまいの症状があることもあるって意外に思われる方もいるかもしれません。 原因がよく分からないけど、なんとなく続くめまいの症状に悩まされてはいませんか? 病院でめまいの治療を受けているのに、なかなか症…

うつ病

男性が失恋うつになってるかどうかのチェック方法と改善方法とは?

2020.04.19 utsubyou

人は誰しもが恋愛をしますが、初めて付き合った人と結婚し一生幸せに暮らせる人はそう多くはないかもしれません。人を好きになり積極的に行動すればするほど、うまくいかない状況に遭遇することも大いに起こりうるでしょう。 上手くいか…

うつ病

食事で改善!うつ状態の時におすすめの食事メニューはこちら!

2020.04.18 utsubyou

うつ状態になってしまった時の対策には食事内容を見直してみることがとても大切です。栄養が適切に補えていないためにうつ症状が悪化してしまっている可能性も大いに考えられます。 うつ病と食事内容(栄養状態)の関係は軽視されている…

うつ病

ボランティアがうつ病の克服にオススメな理由とは?

2020.04.17 utsubyou

ストレス社会といわれる現代ではストレスが原因となってうつ病へと移行してしまう方も少なくありません。うつ病は人それぞれによって症状も全く違うため、その人その人で克服へ向けて効果が期待できる治療方法は違ってきます。 そんなう…

うつ病

うつ病でも恋愛の力で克服を目指せる!

2020.04.16 utsubyou

恋人がうつ病を患ってしまったと聞いたらどんな感情を抱くでしょうか? 精神面に受けるストレスが元で発症してしまう病気、気分が落ち込んだり、一度患ってしまうと何年も克服するまでに期間がかかるかもしれないと不安を持つ人も多いで…

うつ病

誰にも会いたくない! 人と話したくない!! それってうつ病の症状かも?

2020.04.15 utsubyou

誰にも会いたくないと思う時や人と話したくないと思う時というのは、誰でもたまにはあることでしょう。 悩みを抱えていたり、体調が思わしくなかったりする時にはそのような気持ちに傾いてしまうということも珍しくはありません。 誰に…

うつ病

高木美保さんは農業でうつ病を克服できた!現在の旦那さんはどんな方?

2020.04.14 utsubyou

うつ病を患って悩んでいる芸能人は意外にも多いと言われていますが、高木美保さんもうつ病の症状に悩まされて長期間苦しみと闘われた芸能人の一人です。女優として活躍し、バラエティー番組や情報番組のコメンテーターとして活動している…

うつ病

田畑智子はうつ病ではなかったって本当?今は元気なの?

2020.04.13 utsubyou

現在も活躍中の女優の田畑智子さんをご存じですか?個性派演技派女優とも言われ、美人で人懐っこい雰囲気を出している、その演技力には現在も心惹かれる人も多いのではないでしょうか。 田畑智子さんはどんな方? 田畑智子さんと言えば…

うつ病

目からウロコのうつ病で入院する時の薬との付き合い方とは?

2020.04.11 utsubyou

うつ病を患ってしまうと、その治療方法としては、病院へ入院しての薬を飲んで治療することや気持ちの持ち方や考え方から変えていく精神療法を車の両輪のようにどちらもバランスよく実行していくということが大事になります。薬だけではう…

うつ病

失恋うつを克服して復縁する方法とは?

2020.04.10 utsubyou

失恋は誰にとっても辛いものです。誰でも味わう可能性のあるものですが、実際に失恋すると今まで味わったことのないような失望感や屈辱感、絶望などにさいなまれて辛い日々を過ごす経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか? …

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ブログ管理人プロフィール

渡部 啓二
うつ病改善コーチ
渡部啓二

現在は自動車整備士の仕事を続けながら20代の時にうつ病になった経験から健康に関する勉強を続けています。

平成13年23歳の時いつもと同じ日であるはずのある朝…

続きはこちらから…

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